诵经时脑中杂念太多怎样去除？
善士问：
师父，诵经时脑中杂念太多怎样去除？
弘庵法师释疑：
诵经脑子里杂念多，先举个例子，就像我们的衣服脏了，怎么办？需要多次去搓洗。即使是僧人在诵经过程中意念也会经常散乱，这是正常的，发现了将它拽回来继续诵，长此以往，人的精神状态就会慢慢调整，这需要一个过程，修行是陌生的路途，大家修行还比较短，而我们的社会习气是多生多劫已经习惯了，习惯成自然，思想自然就向外散，修行就需要由陌生多次做才能转变为熟练。
再者，诵经毕竟有形有像去做，所以要收摄身心，有一种方式讲诵经“如在佛前”，就像佛在我们面前一样，诵经文时心就不敢散乱，心生恭敬，所以为什么说诵经要洗手漱口甚至长跪呢，因为愈恭敬，收摄身心的力量就愈强，诵经效果就愈好，如果心散乱，是因为身心诵经时是散乱的，没有达到以敬畏心去诵读。
原标题：【法师开示】弘庵法师佛学释疑
文章转自微信公众号：千佛山兴国禅寺
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