如何正确如法的穿脱海青？穿海青的注意事项

一、海青的含义

　　海青本属于宽袍大袖的唐装，为我国佛门僧俗二众礼佛时所穿的衣服。海青由隋代以后天子的黄袍稍加工而成。唐朝李白赞美“翩翩舞广袖，似鸟海东来。”古代丛林将礼佛的衣服称为海青，乃取意于“海”，因海洋浩瀚深广，能容万物，自在无碍；“青”，因其色泽青出于蓝，意在鼓励策进修道者，不同凡俗，代代更胜。

二、海青式样

　　海青颜色有二，一为黑色，二为黄色。

　　海青的衣领是用三层布复迭而成。叫三宝领。

　　在海青前面中段，还缝有五十三条行线条。为善财童子五十三禅。

　　稳带缝于长衫及海青右肋下的带子，长约一尺，其作用在于提醒行者走路要从容、稳健，不可摇摆身体，乃至大步奔跑，而使肋下的带子左右晃动。因此稳带有训练行仪的作用。

海青的纽扣

　　三宝领图解：

　　袖口图解：

三、穿着海青应注意的事项：

　　（1）上下楼撩衣之法。（上楼撩前片、下楼撩后片，以免衣托地或被踩到。）

　　（2）穿海青时，双手不可下垂，应放掌或合掌。

　　（3）跪拜时如何撩衣？（双手同撩前片）

　　（4）长跪时如何起身？（先将左脚向前弯曲，双手按在左膝上，直身而立左脚收回）

　　（5）静坐时，将盖布巾置于海青内。

　　（6）闭静后，双脚不可直伸，以示恭敬。

四、穿海青的基本动作：

　　（2）再将右手的领子交给左手，然后右手从右边的袖子从上往下伸出，左手从左边的袖子由上往下伸出，右手找到左边腋下有条绳子，与右边领口的绳子打一个活结，之后再将左边领口下的一个小绳结扣到海青右边腋下的一个绳环里面。最后再来整理领子，不要使领子里的衣服露出来，最后抄手，穿海青时，双手不可下垂，应放掌或合掌。这就是穿着海青的完整动作。

五、脱海青的规范动作：

　　（1）先将右边腋下的绳环打开，再将海青内的绳结解开，领子往后拉，再用右手捉住左手的袖子，拿到前面来。左的手先将两个袖口重迭，右手捉住领子上端，左手再将袖子靠近身体往后摆，再抓住海青腋下部位。将海青以顺时针方向转半圈，然后对折起来，放到肩上，右手按在大约一半的位置上，然后再将肩上的部分放下来，左手将袖子部分迭到里面。

　　（2）再将最底下的一片海青部分覆盖上来，取大约四分之一长度的地方再对折，再将下面的部分整理一下，以相同的长度往上对折，然后再对折，最后以食指中指在外，其余三指在内夹住海青，脱海青的全部动作就完成了。

六、穿海青的威仪：

　　（1）着海青上下楼梯时的威仪：

　　上楼梯时要将前摆往上提，靠近身体，否则的话，容易踩到海青的前摆而跌倒。下楼梯时要将后摆往上提。否则，很容易被后边的人踩到海青而跌倒，上下楼梯时最要紧的是海青前后摆的部位。

　　（2）着海青坐之威仪：

　　著海青坐蒲团时，保持身体的正直，慢慢地坐下来，坐下的时候，将海青前摆部位提高、盘腿，再用海青盖在腿上多余的部分折到底下，再用双手呈放掌姿势。而坐起来的时候，先将海青的前摆提起，然后放腿，等双腿比较适应的时候，再慢慢地站起来。

　　坐椅子的时的威仪，最主要还是海青前摆部位，要覆盖在腿上，上身保持正直。

　　（3）著海青长跪时：

　　双手同撩前片，再慢慢跪下。长跪起身时，先将左脚向前弯曲，双手按在左膝上，直身而立左脚收回。

七、搭衣咒

　　善哉解脱服。无上福田衣。我今顶戴受。世世不舍离。

　　唵悉陀耶娑诃

　　善哉解脱服。无上福田衣。我今顶戴受。世世常得披。

　　唵度波度波娑诃