一个人的幸福，就在于自己的内心

　　为什么总有人活得很累？因为自不量力，因为拿起来的太多，因为拿起来的超过自己的承受能力，一旦拿起来还又不愿意放下，所以就形成了更大的伤痛。听延参法师一句话，即便是不愿放下，问一问自己，你又能拿起多少，拿不起多少又何苦勉强为之？你的世界能容纳多少，多留一点余地去容纳；你的力量能拿起多少，不要勉强自己，也不要要求自己，总是拿起又放下，何苦啰嗦。

　　怎么样来衡量一个人的能力，一定要清楚自己，能拿起多少，就能让它放下多少，别拿起来放不下，或者别拿不起硬去扛。自己的故事，自己的担当，自己的人生，自己的保障，把它活成一场高低平衡，起伏得当，拿起多少，顺顺当当，不要拿不起放不下。必须要有取舍，必须要有所舍弃、有所放下，拿起多少放下多少，让它成为一种平衡，成为一种得当，不要过分。

　　谁都是过客，谁也带不走这世界一分一毫，都是在经过。拥有的多，你放手的时候痛苦就多，所以更要善待人生，克制索取，不要给自己增加过多的负担。看世间潮起潮落，看世间聚聚散散，用一种欣赏的心态，用一种过客的眼光，看这个世界原本如此多彩，丰富多彩，生命原本如此，世界原本如此，生活原本如此。人生也就那么回事，想多了负担就重了，想多了心里就堵了，想多了心里就痛了，想多了那么就颠倒了。

　　对幸福要有一个正确的态度，不管有多少伤痛，要有足够的信心让这些伤痛成为新历程，成为一种家常便饭。在这些伤痛当中去历练、去觉醒、去成长，不必要去寻找那些多余的、没有意义的借口托词，逃避的想法。

　　即使累了伤了痛了，也不要妄想这世界真就存在那么个地方可以疗伤，没有。这世界上根本就不存在可以让你疗伤的地方。即便是有，那也是在你的内心世界。解铃还需系铃人，你的内心世界是产生伤痛的地方，那么你的内心世界就是你真正疗伤的地方。离开你的内心世界，根本就找不到还有能治疗你伤痛的地方，它需要你内心世界去反思反省，去发现那些光明，让内心世界一片光明，充满力量，充满坚强。

　　一个人的幸福，就在自己内心坚强的地方，就在自己内心光明的地方。每个人的幸福，就在于你愿意幸福，希望幸福，能够幸福，产生幸福的地方，知足，感恩，包容，理解，分享，它们都在自己的内心世界。