用放下化解烦恼，用遗忘抚平创伤

[佛与人生] 作者：了然法师 [投稿] 放大字体正常缩小关闭

用放下化解烦恼，用遗忘抚平创伤

　　《大乘百法明门论》被誉为是佛教心理学，论中把烦恼归纳为以下内容：

　　一、“根本烦恼”又称大烦恼，简称为烦恼，共有六个根本烦恼：贪、嗔、痴、慢、疑、恶见。

　　二、“随烦恼”共有二十个：忿、恨、覆、恼、嫉、悭、诳、害、骄、无惭、无愧、掉举、惛沉、不信、懈怠、放逸、失念、散乱、不正知。

　　我们日常修持时须时刻警觉和观照的即是上面这些。常阅此论，可使心开意解，再面对自他的烦恼，总能会心一笑后放下。

　　能明白烦恼的结构了，佛性才有可能呼之欲出，能观照烦恼的念头了，智慧才会变成真的主人。

　　并且还要知晓，每一种烦恼都是提高智慧的良师益友，每一种创伤都会使我们变得更加聪明。

　　相同的烦恼若经历过，就不要再次陷入焦虑，因已明白了这烦恼的因果和生灭，我们要做的只是善用放下去化解；相同的创伤若承受过，就不要再次痛不欲生，因已明白最痛的不是创伤本身，而是难以释怀的回忆，我们要做的只是善用遗忘去抚平。

　　文章转自微信公众号：释了然

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