过午不食，养生养心

　　当年发愿终身持素，因缘来自父亲。若非父亲，德慧怎么可能发出这样的大愿？自发愿持素至今，即使以前最喜欢吃的白斩鸡，也从未撼动德慧。这样的力量，只能说来自于佛力的加持。

　　八年前，爸爸罹患癌症。八年后的父亲节，妹妹买了双鞋子，让每天走路一个小时的爸爸，可以走得更轻松。八年了，爸爸很健康。今年的父亲节，德慧带着德定爸爸的侄孙女去看爸爸。按辈分，小女孩要喊爸爸“太公”了。五岁的小女孩听话乖巧，一下子学会了双手合十，深深鞠躬：阿弥陀佛！当爸爸看到小女孩双手合十，深深鞠躬念出“阿弥陀佛”时，笑得好开心。

　　阿弥陀佛！感恩诸佛菩萨！这八年来，若非诸佛菩萨的冥冥护佑，我们还能在父亲节，听着爸爸熟悉的笑声，吃着爸爸亲手烧的菜，一遍遍地叫着“爸爸，爸爸”吗？八年前，差点失去爸爸，不舍和无奈，一个个无眠的日子，一句句南无阿弥陀佛……

　　今天，爸爸在的日子，安宁平静，千万的感恩依然化作一句句“南无阿弥陀佛”，除此之外，找不到其他的话语。但是，无论我们能再拥有多少个如此幸福的父亲节，都不会彻底的究竟。因为佛陀告诉我们“国土危脆，人命无常”。人来世间，无论福报多大，寿命多长，在我们生命轮回的过程中真的只是一刹那而已。祈愿世间所有的众生，都能在父亲节时结缘于佛法，发起跳出轮回、帮助众生的大菩提心，这样的父亲节才真的有意义。

一顿晚饭真的有那么重要吗？

　　读道证法师《信心扎根》里关于“过午不食”的开示，非常惭愧。德慧曾经也觉得：晚饭不吃，家人不开心，自己没力气，还不如随顺家人。吃饱饭有力气念佛啊，或许还是自己太执著啊。就是这样错误的观念，每月几次“过午不食”戒的做法没有持续下来。重新聆听师父的教诲：“持过午不食”戒就是度众生。“度自己解脱晚上贪吃的欲望……如果连自身些许的痛苦都不能忍耐，微小的欲望都不能降伏，自己都度不成，是要如何度众生呢？”

　　“以大悲心体谅饿鬼的痛苦，发心度一切饿鬼道的众生。”

　　“我们对佛有信心，尊重佛的戒律去实行，就是在保存十方诸佛的戒法，使诸佛的戒法，不会在我们的身上断灭掉；使戒法能够流传下去，度尽未来的众生。”

　　感恩慈悲伟大的佛陀！感恩师父！将佛法作最好的诠释，令愚痴的德慧能听懂。

　　回家跟德定爸爸说：“其实，晚饭不吃身体更好。你下班比我早，每天辛苦做晚饭，不如这样，你一个星期选择几天在食堂吃晚餐，然后打完乒乓球再回家。我晚饭不吃，行吗？”他几乎没有思考，马上说好呀：“好呀，每周一三五吧，我在食堂吃晚饭，打完球回家。”

　　德定爸爸总是跟别人说：“我不信佛的，我不吃素的，我是凡夫。我礼佛是有私心的，我吃素是没办法，老婆不吃肉只好跟着吃素……”也是这个人，每天起来第一件事是礼佛、静坐。烧素菜简直成了他的爱好。德慧哪天若是不去念经礼佛，往电视机旁一坐，他就嚷嚷：“你今天怎么了？怎么还不去做自己的事？”

　　若非佛力加持，这一切怎能如此简单？若愿力足够，还怕没有福报实现？好欢喜的一个晚上，没有油烟，清安自在。

　　过午不食，养生更养心

　　德慧上下班的电梯里，偶尔会遇上一位老领导，她见面就会说：“还在吃素啊？吃素缺营养的呀！”这句话听了N遍后，有一次不再沉默：“老领导啊，不是吃素不好，是我学佛不好，表法不好，我要忏悔啊！如果德慧吃素，长得年轻，吃得胖胖，您就不会这样讲了。您一定会赞叹吃素，跟着吃素。所以，德慧只能忏悔了。”

　　可是，大家有曾想过一个问题吗？未学佛前，德慧杀生，堕胎，邪淫……如果不是学佛，或许德慧早已是地狱中的“万死千生”之众生了呀。我们都没有得神通，都无法知道：如果不学佛，人生会怎么样？

　　可是自从学佛后，德慧明白了很多，明白了自己昔日的不堪，昔日的愚痴，昔日的刚强难化。

　　今天，德慧虽然身体弱些，但是也没什么大病啊，每年的医保卡几乎都不用刷。过午不食，为了养生，更是为了养心。如果，自己求生净土，连这样一点点小小的戒，最简单最能持的戒都不能持，德慧感觉自己的信愿有问题。

　　在这里，需要说明的是，阿弥陀佛没有说往生的条件要过午不食，德慧是觉得自己的根性比一般学佛的众生差很多很多，更需要戒律的护持。过午不食跟持素一样，德慧身体没有任何不良的反应，除了轻松自在。

　　德慧修行的功夫很差，无量劫来的习气又如同阿修罗一样，也正因为如此，更需要戒律来保护，德慧感恩佛陀给了这些“护身符”。

　　智积菩萨言：“我见释迦如来，于无量劫难行苦行，积功累德，求菩提道，未曾止息。观三千大千世界，乃至无有如芥子许，非是菩萨舍身命处。为众生故，然后乃得成菩提道。”（《妙法莲华经》）

　　诸佛菩萨为了成佛度化众生，连生命都舍了。德慧只是在十斋日过午不食，算得了什么呢？

　　况且晚餐吃得太饱的后果很严重。在这里偷偷作一点点小小的感叹：我们人有时候很让人搞不懂。比如：我们会吃大量的晚餐，然后因为太饱了，怕胖，怕大肚子，怕“三高”，所以吃完晚饭打着饱嗝去走路啊、打球啊、跑步啊什么的。这个变化大家都认可的：“过午不食有好处的，你看我最近肚子小了。”所以呢，很多事自己知道就行了，慢慢等待因缘的到来吧。

　　过午不食的好处，佛陀已经跟我们讲得很清楚了。如果我们对佛有信心，依教奉行就行了；如果没有信心，比较相信世间的医生，那也没有办法啊。佛陀这位大医王，开出的免费药方只能暂时搁置一旁了。