怎样对治发脾气？

　　各位同学，有没有发过脾气？这个比较整齐，都有，这个就不要掌声鼓励了。都发过脾气，大部分都发过，发脾气比较有经验。发脾气的时候，大家交流一下，发脾气的时候，是不是很幸福啊？脾气经常发吗？不经常，偶尔。每天几次？大家就从这里观察一下，我们是发脾气的时候多，还是很喜悦、很乐观的时候多。很好，很好，这可以证明，大家还不太痛苦。

　　从这里我们去反省，冷静地观察，现在大家没有发脾气吧？现在没有。好，还好，那我们就做旁观者，观察一下，人在发脾气的时候，痛苦，痛苦吧？人之所以发脾气，是有很多事情自己着急解决不了，看不顺眼，所以要发泄情绪，是不是？还有不少朋友说，不是我要发脾气，是他让我发脾气。这个话很熟悉是不是？老实说有没有，有没有说过这个话？有，是谁让你发脾气？是他。真听话，他让你发脾气，你就发脾气，真乖。你看我们做不了情绪的主。

　　其实这是个误会。他让我发脾气，我就发脾气，听起来好像有道理。那边，佛让我们不要发脾气，我们听不到。事实上，我们找了一个合适的理由去发泄自己的情绪，被烦恼遥控了。那个他她它是谁，不重要了。重要的是，我们有理由发脾气了，还理直气壮。但事后，我们可能会发现被骗了。怎么被骗了？不论是他让我发脾气，还是我主动发脾气，对自己的伤害是最大的，是不是？首先，时间浪费了。再来，精力浪费了。第三更要命的是，花了那么多的钱去美容化妆，一下子全泡汤了，毁容了。发脾气的时候，好看不好看？这个都知道。

　　你说我也不知道怎么回事，发脾气好像着了魔一样。有没有方法可以可以事到临头忍一忍呢？其实不用忍，很简单，你脾气就发出来嘛！发出来之后，你请个人说，来，帮我拍照！各位，自己要清醒地看一看这个本来面目。我们在愤怒当中，在脾气当中，肆无忌惮地放纵，那个结果是怎样的，给自己带来的伤害可以说是全方位的，对身体健康影响很大，附带的会误伤很多人。误伤，我们发脾气对人家会受伤害，对吧？多多少少心情会受到影响。如果长时间这样，两个人的缘分会恶化、即便是一家人，分不开，但是经常发脾气，家庭氛围就不那么和睦了，是不是？

　　所以这个地方要觉悟，一定要觉悟。我们说学佛学觉悟，什么是觉悟？要发现这个东西有害。经过论证，经过大家讨论，大家都确认吧，发脾气有害，对不对？瞋恨心有毒，对不对？是这样的，是不是？咱们表个态，下个决心，不是我说的，大家一起商量，咱们下个决心，从今天下午开始，咱不发脾气了好不好？好，掌声通过！半天半天学。

　　那不行，我万一，明天要发脾气了怎么办？先不说明天，咱就先说今天。还好今天过了一半了，就今天下午，到晚上睡觉前，这段时间。好，大家刚才都表态了，都确定了，今天从现在到晚上睡觉前，记住，不发脾气，我就不发脾气，不论是在现场，还是等一会儿回到家。注意啊，嘴角向上，我不发脾气。你这个人有病，跑去半天不回来！我不发脾气。各位，这是我们要学的觉悟，要学习的。

　　原标题：咱们不发脾气，好不好？

　　文章转自微信公众号：弘愿之音