对治习气有什么有效而实际的方法吗？
问题：
人的很多习性都是自己希望断绝的，但是我发现很多习性很难改变。如果要对治身上的习性，有什么有效而实际的方法能快速达到效果？具体的步骤是怎样的？
道然法师：
这是一个彻头彻尾逻辑思维的问题，是假设出来的。
妄想，还要去对治，这就是有无的两种断灭见。如果用这样的知见修行，此生无望见性。
习气，用正确的知见它就是我们累劫带来的法宝。它不停地显相的时候，恰恰把妄想的本质显相，我们无须战胜它，只要我们在法意上对空有的认知产生了高度的提高，我们知道它是妄想，那么用《圆觉经》的话讲“知妄即离，离妄即觉”。你把习气当作了真实的，当下没有认为它是妄想，那它怎么能永恒地断除呢？
法意上要深刻认知，行动上要彻底看到习气的妄念的起、住、灭，这是我们讲的正戒念佛法的第三步。
正戒念佛法：第一步，五识打开。第二步，提起佛号。第三步，看到习气作用的当下起、住、灭。第四步，同样对这三个精神和妄念本质的妄念的起心动念，训练无心，对这三个同步训练无心，久而久之，妄念就不出了，因为你的无心的力量大过习气的力量，这就是唯一能断除、灭除或者是不用对治法成就习气不冒出来的手段，就是无心的力量不断生起。无心不是没有心，而是在六、七、八、五观察到的同时不理它，你做到了自然就明白了。
文章转自微信公众号：六祖法宝坛经读书会
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