引起欲望的六个因素，怎么戒邪淫？

　　第四名：和异性有肢体接触

　　在公共场合拥挤的地方，或者和认识的异性有过无意或者有意的身体、肢体接触，就会引发心中的邪淫，激发身体内的性欲，并在很长一段时间内想入非非，邪淫不断。

　　所以一个想戒淫的人，必须时刻注意和异性保持一定距离，避免发生肢体接触的现象。另外和异性发生肢体接触的还一个典型例子是：异性按摩。

　　有的人认为去正规的按摩店，做个正规的按摩是没有问题的。错了，正规的按摩当时确实没有问题，但是异性的肢体接触，将会激发你内心的欲望，在接下来的一段日子里面，你会发现自己欲望慢慢强烈起来。

　　第五名：和别人谈论不良话题

　　无论是在现实生活中，还是在网络的聊天中，和朋友聊起了有关色情的话题，都会激发谈话人内心的欲望，引起头脑里面的邪淫。

　　例如，某人谈论他自己的不良经历，描述经历过的不良故事，讲不良笑话，甚至QQ群里，某人发的一张不良图片，一句和色情相关的话，都可能激发别人内心的欲望。所以平时交往的朋友非常重要，一定要和正直的朋友交往，远离不正经的损友，方能保持内心的清净。

　　第六名：看穿着性感的女人

　　这一条所引起的效果基本与上述相同，在此就不赘述了。

怎么戒邪淫？

　　第一：吃全素

　　分析：吃全素，包括不吃肉蛋、韭菜、葱蒜，会使一个人变得欲望清淡，抵挡色情诱惑的能力大大加强，这是无需置疑的，

　　这一点也是很多人的亲身体会，如果你不相信，就可以亲自体会一个月，那时你一定会发现它的力量有多强大了！有的人说吃素对身体不好，身体缺乏营养，这个观点是错误的。肉里面只有脂肪是蔬菜里面不包含的，其它的所有营养元素，钙、铁等等，包括维生素，植物里面的含量都非常丰富。

　　美国甚至很多职业运动员，如NBA运动员，都是素食者，没有出现任何的营养缺乏的问题。要想戒淫，最好吃全素，这就等于拥有了一个非常强大的核武器。

　　第二：坚持念佛号和佛咒

　　长期坚持念观音圣号、六字大明咒、楞严咒。分析：佛法的力量不可思议，虽然目前从科学上无法解释，但很多人都证明了这个事实：只要能在平时长期坚持念观音圣号、六字大明咒、楞严咒等，心中的淫欲就会变得非常清淡，会越来越小。

　　这是因为佛菩萨的愿力加持，把你头脑里面不健康的肮脏种子移出去了，而把一些健康的有益干净的种子埋在了你的头脑里面。但注意，要平时长期坚持念！

　　有的人，平时不念，到了淫欲旺盛的时候，临时抱佛脚，想临时念一下，就可以把淫欲清除，这往往没有效果，因为力量不够，功夫也不够。平时头脑里面装进去的干净种子太少了，此时此刻头脑里面都是大量肮脏的种子，这时是很难战胜的。所以要平时多下功夫，早些用干净有益的种子，代替头脑里面的肮脏种子。

　　第三：增强决心和毅力

　　分析：战胜邪淫的关键就是不要激发自己的欲望，一直保持内心的清净与平淡。但如果万一不小心违反了某个行为，欲望被激发起来了怎么办？除了不净观、念观音圣号、六字大明咒、楞严咒这些辅助方法外，最主要的就是要靠你自己的决心、毅力和控制力了。

　　经常有人问：现在淫欲旺盛，怎么办？没有什么怎么办，把欲望激发起来了，就是你犯了错误。此时此刻，最重要的就是要靠你自己的决心、毅力和控制力了。

　　你是否认识到了邪淫的危害？你是否有坚决战胜邪淫的决心？有没有头可断，血可流，就是不能再邪淫的决心？是选择轻易低头，做邪淫的手下败将，还是咬牙战胜难关，不到长城非好汉？是选择做一个龌龊的懦夫，还是做一个堂堂的男子汉？那就要看你的决心、毅力、控制力了！