邪淫真的会伤害身心吗？怎么戒？

　　如果要谈判或演讲等事，那更是害怕焦虑得不得了，更谈不上给人正气，鼓励人一起努力和向上了，人际关系当然是全出问题。与人相处，是不需要想过头的。

　　懂得保护自己，并守护住天理良心的底线，圆通的处理各事，这就很好了（啥叫圆通：守住天良，并想尽办法把事情办成办好，这就是通达的应世之才了。）但前提是自己要有正气，能衡量折中，否则无论如何说都是没用的。

　　一句话总结：由内到外，身心内外都猥琐，并且导致自己辐射的气场也全差，基本到那里，那里就跟着不顺。

怎么戒邪淫？

　　逆流也能挽舟，再是破旧的国家和家庭也可挽回而振兴。事在人自为之，自勉之。同样，我们的身心也必然可全部挽回，而且大道至简，贵在恒久力行，挽回一切恶性循环的方法如下：

　　1、彻底戒除邪淫。

　　这条奉行一辈子，那最基本的顺利和安康的基础就在了。注意：是不可犯一次，不要找任何理由！任何理由都显得可笑，切记了。破戒只能怪自己的不是，不要怪社会，更不要怪父母，否则你不会有任何进步的。

　　2、忏悔自己的邪恶，改正自己上面的过错。

　　痛下决心，从新做人，从明善行善开始力行，并且恒久不已这样去做。例如，吧里始终坚持学习精品区帖子，反复看，并去落实，反复帮助吧里的孩子和你一起彻底戒除邪淫，做吧里的正能量，力行不已，那效果自动来的。

　　例如，生活里，能力范围内不断帮助人，并且由近及远，从孝顺关心父母开始，提携帮助有良心的亲戚朋友，没良心的亲朋则要感化教训和帮助并举，不可做老好人，要圆通处理。

　　总之，时刻存心行善去恶，同时又符合当下的实际情况，懂得折中处理，那必然自动体会到行善的乐趣，自动一切的顺利也在其中的。

　　3、静存。

　　最基本的静存就是早睡觉。10点前睡觉，安心躺着，尽量不要动，调整好呼吸，这样休息好了，逐渐自动精神更足。孟子所谓养平旦之气是也。

　　（1）开始睡不着，没关系的，睡个几个月下来，自动就睡着了，不用急，安心躺着就是大大的休息！

　　（2）中学和大学的孩子都要尽量根据自己的实际情况调整好作息，早睡觉，每个人都可根据实际情况尽量早睡觉的！具体几点开始睡觉则自己调整，但早睡觉则是不可动摇的。