墨禅

　　墨禅

　　汉字是世界上最奇妙的文字,它来源于自然,因自然而产生,所以,它跟我们身体的气息是息息相通的。中国人过去的文化,是非常灿烂的,但很可惜,我们现在所继承和保留的东西,是越来越少了。

　　中国文化的最根本,就是我今天要给大家上的这一课——磨墨。为什么这么说呢?因为,当我们拿起这个墨块在磨的时候,就是在磨心、调息、练气。但后来,因为有了墨汁了,大家也就不再磨墨了,这非常可惜。当然,现在,写钢笔字的人都越来越少了,因为大家都用电脑,所以,就更别提写毛笔字了。

　　钢笔是西方人发明的,使用时,只是指头用一些力,不像我们的毛笔,使用时,要靠气,而不是靠蛮力。写钢笔字,用的还是蛮力,因为它的笔尖是硬的,用它写字的时候,手指、身体的有关部位也都是硬的。而毛笔是软的,用毛笔写字的时候,靠的是什么?是我们内在的气!是用气把它透下去!

　　而磨墨写字,就是在锻炼我们的身体,在养我们的气。所以,接下来,我要教大家书法,因为这是我们中国文化中最传统最古老的东西。

　　磨墨如病夫

　　现在,大家一边磨着墨,慢慢找找感觉,一边听我来说着。先把砚台搁到跟前,然后打开,再从壶里面倒一点水在砚台中间,然后,拿起墨块。拿墨块的时候,要跟握笔一样,大拇指在前头,食指、中指、无名指这三个指头在后头,用这四个指头捏着。磨的时间,一定要记住,自然呼吸,身上不能用力气。手臂要放松,身体要放松,然后,顺时针方向转圈圈。

　　通过磨墨转圈圈,你身体的气息也就在绕圆圈。慢慢的,在墨块和砚台之间,你会觉得产生了一种韧力,这一点,要在磨的过程中慢慢来体会。这样,就可以通过磨墨来调息。

　　磨的时间,要保持墨块是平的、正的,就这样慢慢慢慢地磨着磨着。一定不能把墨块磨成斜的。这就是说,你磨的时候,力度和速度都要均匀,是匀速的。你在磨的时候,砚台一定不能出现太大的声音,你只是轻轻的、松松的在磨;只是用绵绵的气息,在砚台中间顺时针方向画圈圈。

　　大家慢慢磨,然后找那种感觉,就是墨块与砚台之间不即不离的那种感觉,绵绵气息连贯的那种感觉,所以,一定不能磨太快。身体要坐正。不能吊手。手不能用力,不能磨到手酸,手是轻轻的。古人说了,磨墨如病夫。磨墨的时候,就跟你生病了,身体没有力气是一样的。

　　中国的文字,中国人的修养,就是从这个磨墨开始。把墨磨好了,我们的修身也就完备了。所以,古人跟老师学习的第一课,就是磨墨。当然,古人没有给我们说清,为什么要磨墨。

　　跟磨墨一样画圈

　　磨完后,大家把砚台搁到左上方,拿起毛笔来画圆圈。蘸墨时不要蘸太多;蘸过以后,在砚台边上抹一抹。

　　拿毛笔的方法,跟我们拿筷子是一个原理,所以说,我们中国的学问,都是通的。拿毛笔,其实就是拿筷子的姿势;标准拿筷子的姿势,其实就是拿毛笔的姿势。先用大拇指、食指、中指这三个指头把毛笔拿起来,然后去蘸墨汁。蘸完以后,在砚台边上把毛笔的尖滗出来,就把笔落到纸上。现在,把毛笔当墨块一样,在纸上画圈圈。把刚才墨磨的感觉,完全转移到毛笔上来,画的动作、速度,都跟磨墨是一样的。一个画完,接着画第二个,直到把整张纸画满。

　　画的时候,眼睛要闭起来,不要画太快,重点是掌握这个气。磨墨的时候,就等于是在练中锋行笔;现在,慢慢画,这个气它才能够透下去。笔不要来回动,要松松的、缓缓的,通过气息,把这个笔透下去。所以说,这也是在练气。

　　眼睛闭着,就是练内功,这就是为什么我们把它叫书法禅!画的过程中,不在乎你画什么,在乎的是你的气是否绵。书法的核心,是练气和练定。真正的书法,跟我们坐禅是通的,所以,一定要把眼睛闭上。

　　把毛笔下到纸上时,要找到毛笔跟纸接触时的那种感觉——毛笔顿下去时,去感觉毛笔跟纸之间产生的阻力;以及笔在运的时间,受到纸的阻力时所形成的那种涩涩的感觉。找到那种感觉了,顺着这种感觉往前走,缓缓而行,就是在练气。

　　转圈的时候,要匀速,就跟墨磨一样,把那种感觉搬回到纸上。现在,你不要想你拿的是笔;你还是想,你拿的是墨块,纸就是你的砚台,这个时候,你还是在磨墨。不要管它画的圆还是不圆,要的是平心静气。慢慢的,你就能找到毛笔跟纸之间的摩擦点。

　　绵力方能透纸背

　　现在,你们回过头来看自己画的圆圈。气有没有沉下来,有没有静下来,不在于你画的圆圈是大还是小,而在于墨迹有没有透下去。如果气静了,墨它自然就能透下去。我们练这一堂课,练的就是这个。

　　中国书法的第一步,要的是弹力。现在有许多人,写了几十年的书法,都写不出个名堂来,因为他们写书法时,都被一种错误的思想左右着。

　　有好多人,不知道写书法时该用什么力。毛笔是软的,不像钢笔。钢笔与纸的接触点也是硬的,但毛笔与纸的接触点是软的,所以,它要的是什么?是气,是气的这种透力,是韧力,就跟橡皮筋一样的这个弹力。但许多老师在给学生教书法的时候,都是用一个错误的思想,就是用腕力、臂力来写。他们拿起毛笔来的时候,胳膊要架起来,手腕和指头都要用力,结果,害了好几代人。你拿的是毛笔,不是钢笔,更不是钢筋条。如果你拿的是钢筋条,那你这么一划,那肯定是把桌面都直接给画穿了。你拿的是毛笔,它的接触点是柔软的,所以,你越是用蛮力,它的那个接触点就越是会给你化解,当它接触到纸上的时候,就越是没有力气。他们写字的时候,通常都是使劲抡,看着很有力气,但实际上,他的笔只是在纸面上刷过去一下,之后,你把他那个纸翻过来看,永远也透不过去。

　　而我让你们练的这个放松,要的是什么?就是身体的气息从头到脚形成一个整体,然后,松松的气息再往下透,这个时候,力是通过毛笔柔韧地透下去;而不是用蛮力,给它划过去。所以,练书法就是养心。

　　我们磨墨的时候,就是在练气,有意无意地这么墨着,身体很放松,那它产生的气息——身体的整个气息就浑然一体。靠着这个磨,身体的气也就在绕圈圈。然后,用毛笔在纸上画的时候,跟磨墨时是一样的。然后,在写的时候,笔横过来,也是一样的。你只要是把这个圆圈画好了,把这个气掌握了,接下来,你再来写书法、写字时,就会非常容易。

　　总而言之,我们是要通过写书法,来培养我们的定力。磨墨就是磨心!我们浮躁的心,通过磨磨,就能够把它给去除。之后,你拿起毛笔来写的时候,就能事半功倍。这是中国文化最关键的地方。

　　像这些最关键的地方,现在的中国人都把它丢掉了,现在已不再有了,大家都已经不再磨墨了,所以,现在的书法家、画家,一个比一个浮躁。他们的作品,也是充满了浮躁。没有几个是真正用心灵来写、来画的,因为现在的书画家都已经不再修身养性了,光是会个技法,画人的,把人画得很像;写字的,把字写得很大。而不知道说,书法练的是人格,磨练的是心性,是提高我们的修养。琴棋书画这些,都完全是在养身。按儒家来说,就是修身,修整我们的身体,培养我们的浩然之气。

　　现在,我让你们学习书法,也不是说,要你们好好学,都学成书法家,或者要你们把文字写得多么美。我们无心去求书法的美!但如果你好好学,一直做着,到哪一天,你就会把字写得很美。我让你们做这些的目的,是为了让你们练定,所以,大家回去要多练习,把自己的气培养出来。

　　——据法清法师08.6.21佛家庄禅修开示整理