正念的逆袭

　　三年前我皈依三宝，成为佛教徒，修学佛法也已近2年的时间，一直没有间断地在闻思修，在观照和忏悔既往的过错，但为何工作中总有劳累不堪？自己仔细关照下来还是在渐修的过程中偏离了佛法的轨道。

　　我之前的生活模式，一方面严于律己，不愿占别人的利益；另一方面也严于律人，担心别人占我的利益，很怕自己吃亏吃苦。遇事遇人总是斤斤计较，很难做到体谅他人，心量自然很有限。这样一个模式导致我在工作、生活中很是在意自己的得失，不能忍受“不公正”的状态发生在自己身上。而事实上，大多数的时候不能忍受也得忍受，于是痛苦伤心，怨天尤人，心中满是负能量。如此的生命模式推衍到工作中，很容易就会积累“劳累”的要素，长此以往身心疲惫。

　　工作中的劳累其实是自己一直以来的习气投射和作用的结果。作为医生，我常常抱怨病人太多，病人及家属敌对情绪太多；排班太密，上了夜班还要接着上高强度的白班，得不到休息；有同事休假的时候我工作量加大加频、甚至还要加班。有时候，仅仅“加班”这一件事就能瞬间击倒我强撑的身心。“我何时才能休假休息？”频繁的加班，导致我难以照顾家人，没有时间和家人休假、旅行，愧对家人……如此观想，每每我都会深陷无明的情绪风暴中，自己又无论如何都想不通，“为何我要上这么累的班？”

　　昨晚又想起自己的境遇，情难自禁，泪如泉涌，让家人心痛。但是在我修习例行皈依仪轨时，随文入观，突然心结被打开了。

　　当我安住在仪轨的吟诵上的时候，观想自己身处虚空、心量打开的境界，“所有十方世界中，三世一切人狮子，我以清净身语意，一切遍礼尽无余……从身语意之所生，一切我今皆忏悔。”在尽虚空、遍法界的无限关照下，我的身心渐渐地远离了自己所执着的伤心痛苦，“诸佛若欲示涅槃，我悉至诚而劝请，唯愿久住刹尘劫，利乐一切诸众生。”我清晰地察觉到内在的欢喜心逐渐升起来。紧接着我在佛法智慧的观照中，不断观察当下，安住三宝，渐渐地我“看见了”自己的惭愧心、感恩心……。世间的怨恨和苦厄皆是缘于凡夫的无明。在观修皈依仪轨过程中，我如实地“看见了”自己的无明，惟愿依佛法正见修正自己的观念和心行，进而修正自己的生命模式。

　　我福报浅薄，工作生活中劳累不堪，以往的生命状态只是执着于劳累的结果，却不思索如何积资净障，培植福田，忘了“因上努力”的重要性。济群导师说“人天路上，修福为先”，我们的生活顺利与否，很大程度上取决于各自的福报。福报就像土壤，是福田，如果是肥沃的土壤，无论种什么都容易获得丰收；而在贫瘠的土地上，同样的付出却不会有同样的收获。为什么有些人事事如意？这并不是上天的格外恩赐，也不是命运的特别垂青，而是他们往昔种下的福田使然。所以对每个人来说，福报都非常重要。收获是由播种而来，我们想要在人生中拥有福报，就要在深信因果的前提下广种福田。

　　明白了这个究竟的道理，我便全然地接纳自己今生忍辱持戒，利他利己，人生即是修行的生命状态。推而广之，“吃亏是福”“吃苦忍让是福”“逆来顺受也是福”；与同事同修朋友等一切有缘的人分享我的时间、精力、甚至物质财富也是福；与人为善是福，成人之美是福；成就同事的休假、成就同事参加家庭朋友聚会、成就同事开学术会议、成就同事的休息等一切善法都是福；分担领导的工作安排、解除领导的忧虑是福；有机会、多点时间为病人解除痛苦是福；欣然接受这个工作安排，让人生时时拥有欢喜心是福……这么多这么殊胜的福田就在眼前，而我却抗拒伤心，不愿播种。佛菩萨化身每天走过我却总是错过。以往的我真是大错特错啊！惜有当下，随时培福，我的人生怎么会不欢喜，怎么会被烦恼劳累所困？

　　“唯心所现唯识所变”。仔细想来，我所遇到的痛苦就是自己内心业力的变现。业果不虚，如果前生今生没有造作业因，我不可能遇到让我痛苦的人和事。所有的境缘都是“我”的内心照映出来的，都是“我”没有广结善缘，广种福田的招感。工作生活的劳累是自己以前放松懒散懈怠所致，是以前欠债所致，自身业障所致。一切的根源在于“我”的内心，与别人没有关系。不顺心的人和事的出现，扰乱了自心，外在的人和事只是“我”既往过错的增上缘，让“我”的内心现形而已。

　　我应该感恩这一切，感恩这些外缘、对镜照出了我内在的过错，让我有了反省改正的机缘。历事炼心，工作的劳累让我伤心流泪，佛法的智慧观照让我感到自己又受到一次身心的洗礼，紧张的心开始逐渐放下，清明的心量逐步打开。思维到这里，我已然察觉到自己愿意欢喜接受工作安排，愿意尽力尽心地面对工作，为同事为领导为病人都带去欢喜。这一心念的转变，瞬间化解我多年的痼疾。感恩三宝护佑，感恩佛法无限智慧，愿我经常能以惭愧心反省、以感恩心待人、广修善行、广种福田、忏悔业障，尽力使自己的心行与三宝相应，尽形寿献身命、信受勤奉行。