怎样才能戒掉邪淫？戒邪淫的方法

　　冬天来了，不知不觉中戒邪淫又踏上了征途，我是九月中旬开始戒邪淫的，到今天为止不知不觉70天已经过去了，我在此为了警醒自己，让自己戒骄戒躁，写下这篇文章，同时对我的戒邪淫学习和态度进行一下总结。

　　首先，我要声明一下，戒邪淫不是让你不去生活，不去结婚，不去和异性交流，这样是走极端，我们戒邪淫，是为了一种健康的生活方式，一种积极向上的人生态度，我们戒邪淫是为了自己洁身自好，保全他人和自己的名节，有一个强健的身体，婚后一个幸福的家庭，子孙有个良好的环境，而非自闭自封，不与异性交流等。

　　下面我对自己的情况进行一下说明，我今年22岁，有15年的邪淫史，几乎是有记忆以来就学会了邪淫，现在身体虽然没什么大毛病，但总感觉邪淫是绝对有害的，而且自己患有轻微的慢前，希望大家引以为鉴，一定戒除邪淫，还自己一个健康的身体，幸福的家庭。

　　我是19岁开始戒邪淫的，不知不觉中3年已经过去了，可我总是戒的断断续续，最高一次187天，因为放松了自己的警惕，还是破戒了，每次基本都是因为看不良影片。

　　慢慢的，我成了一个戒油子，三年了，我仿佛进入了一个怪怪的循环之中，却总是连自己的思想也控制不住就破戒，我一直在思考，一直在想，到底是什么阻碍了我，三年了。

　　我的付出也很多，改变也很大，可就是戒不掉，忘不了邪淫，我一直苦苦思索想找到答案，直到有一天，我才恍然大区自己的问题到底出在了哪里。其实问题的原因很简单，两个字——学习。这里的学习，在我眼里是学习戒邪淫文章，并做笔记。

　　9月份以来，我从未间断过记笔记学习戒邪淫文章，我可以负责任的告诉大家，自从我坚持每日学习文章之后，我的邪淫次数大大减少，同时整个人在70天的戒邪淫之行中没有过一次看不良影片，这是我原来想都不敢想的，思想被净化了不少，心底也光明清净了很多。

　　我仿佛在此次的破戒的挣扎中找到了方向，知道了自己未来应该怎么做了。70天，虽然只有短短的70天，但我的念头几乎没有了，我学着在每次念头上来的时候立马将它拿下，睡觉的时候也很注意会把手机放到床尾，防止自己看。

　　总之，兄弟们，戒邪淫的一把锋利武器就是戒邪淫文章，只要你们肯下功夫学习，多做笔记多反思，就一定能获得突破。我把我的经验分享给大家：

　　1、我在学习戒邪淫文章的时候，会勾出里面的重点，和自己感觉没有做好的地方，加以巩固。笔记也记下自己觉得很有感触的地方，同时纠正自己思想误区等等，下来还是按照顺序，记下4到5个受害者案例，记下他们的症状，苦痛来警醒自己。