怎么戒邪淫？为什么会遗精？

　　其实梦遗的因素很多，一个是生理的，还有一个就是邪淫心作祟，梦遗、春梦、遗精，这些无法控制的实际上是可控的，只要掌握正确的方法。

怎么戒邪淫？

　　首先就是你的决心，问自己5次，你是不是真的想戒色，你是不是真的想戒色，你是不是真的想戒色，你是不是真的想戒色，你是不是真的想戒色，你是不是真的想戒色？

　　其实很多戒友内心深处是不想戒色的，他们贪恋邪淫的快感，觉得这是他们快乐的源泉，虽然饱受邪淫的折磨，但是由于除了邪淫没什么别的成就感来源，所以根本不想放弃，这也是很多戒友戒色慢、见效慢、易破戒的根本原因。

　　决心是可以锻炼出来的，首先就是发誓要戒除邪淫，你可以把你的戒色目标、戒色原因、人生理想写下来，之后每天找个固定的时间、场合去读出自己戒色的愿望。

　　如果愿力削弱了，那么就继续找其他的办法强化你的愿力，去阅读伟人的名言，翻看大人物的经历，把最打动你的、激励你的话抄下来，当你动摇的时候，即将动摇的时候，拿出来反复阅读；找你崇拜的人谈话，从他们那里寻找力量，去看看什么才是真正的优秀者，什么才是真正该做的事情。

　　决心有了，接下来就是行动，早睡早起、不吃辛辣、少吃肉、不打擦边球、断念口诀、固肾功……一切的一切都要严格执行，每当你失去动力了，就反复回想自己的理想，回想自己的目标，告诉自己，不管命运如何安排，我都要去争取，我都要去拼搏，我都要去不懈地尝试！

　　没有家贼，不招外鬼，我们身边有非人干扰，也是因为自己的内心不清净，给了心魔可乘之机。每当心魔来干扰的时候，就握紧拳头，想象自己手里拿着武器，来一个心魔就铲除一个，来一个心魔就铲除一个。

　　还可以用念诵《楞严咒》的方法，向佛菩萨寻求帮助，有他们护持，邪魔是不敢来干扰的。这两个方法我都在执行，效果非常好。

　　自己的心念管好了，戒色就会走上正轨，这是条紧张而又让你充实的路，虽然有时候你会很累，但是每当你战胜一次心魔你就会为自己的付出感到骄傲——这一切都是值得的，一身正气、志存高远，这才是风华正茂的年纪该做的事情。