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怎么戒邪淫？为什么会遗精？

[佛与人生] 作者：未知 [投稿] 放大字体正常缩小关闭

为什么会遗精？

　　导致遗精的其他因素：

　　一、饮食（最好吃全素）

　　1. 喝酒

　　2. 吃肉太多（无法全素可吃素肉代替，或吃肉边菜）

　　3. 吃补药过多

　　4. 饮食偏辣偏重（辣椒、葱、蒜、韭菜、洋葱尽量不要吃）

　　5. 晚饭过饱

　　二、作息

　　6. 白天过劳（避免连续不停地工作，中间可以放松片刻）

　　7. 大量出汗

　　8. 运动过量

　　9. 熬夜（尽量10点前上床入睡，绝不可晚于11点）

　　10. 久坐

　　11. 久视

　　12. 睡前剧烈运动

　　13. 裸睡

　　14. 晒被子

　　15. 被子太重、太厚

　　16. 内裤太紧

　　17. 趴着睡

　　18. 挤压

　　19. 还阳卧

　　20. 回笼觉、赖床

　　21. 失眠再睡

　　22. 睡前用了电热毯或者取暖器

　　23. 憋尿（睡前三小时不要喝水）

　　24. 受凉（包括吃凉食）

　　三、客观原因

　　25. 生病

　　26. 肾亏白天滑精（固肾功）

　　27. 包茎包皮过长

　　28. 前列腺炎导致遗精（肾亏所致）

　　四、主观原因

　　29. 看H和YY

　　30. 紧张（包括梦魇）

　　31. 生气

　　32. 思虑过度（导致气血紊乱，心中怨恨恼怒烦）

　　五、其他

　　33. 按摩穴位不当

　　34. 长时间做足疗

　　35. 泡脚水过热

　　36. 睡前打坐

　　37. 艾灸不当

　　38. 打坐意守下丹田

　　注：已经当时有意识醒来有感觉，无论有梦无梦都属于梦遗，与其他有梦、乱梦梦遗遗精一样。当时无意识过后发现的是滑精，滑精是白天过度劳累出大汗所致，白天注意休息可以避免此类滑精。

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