快乐或悲伤，只是一个无常的变换
在生命的际遇中无论快乐或悲伤，它只是一个情绪而已。如果说我们回到了生命的原点，也就是我们还没有出生之前那个生命的原始状态；其实快乐、悲伤、这些都不具有任何的意义，它只是一种经验。
我们喜欢快乐，是因为我们喜欢快乐这种感觉；我们害怕、悲伤、恐惧、痛苦，是因为我们不喜欢那时候的这些感觉。
当情绪瞬间上来了，也许我们没有办法马上驾驭它，或者不能驾驭得很好。但是你要知道，既然它只是一个情绪，就会波动。
就像波浪一样，它有起有伏，有高有低，它在最高的时候你抓不住它，当它自然而然地往下低的时候，你依然抓不住它。因此情绪波动只不过是一个无常的变换而已。
文章转自微信公众号：明海法师
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