如何看待别人对自己的伤害？借假修真

　　我们常常会觉得别人对我们不好，让我们受了委屈，那其实是我们从心里同意的，否则别人不会有机会伤害到我们。

　　那要怎样才能从中解脱出来让自己快乐呢？答案是：放下。重点是我们真的能放下吗？答案是：不能。所以，这其实是无法用常理思维跳脱的轮回，能愈合它的只有时间。

　　在我们没有证悟以前，是很难轻松看开这些伤害的，但我们可以有一些方法来保护自己，避免受到二度甚至是三度的伤害。那就是：“不要理它”。虽然忘不掉，但是不要去回忆是对自己最友善的做法。

　　有时候思绪会不自觉的把我们带到曾经伤心的境界里，当我们发现的时候，要有勇气从伤痛的情绪当中抽离出来。因为越去回忆就越受伤，这是一定的，存心去揭伤疤，除了痛，没有任何好处。即便是美丽的回忆，之后也会伴随着寥落，这就是藏在快乐背后的苦。就像佛教里面所说的，这种快乐是有漏的。也像米饭里的石头，如果牙不够硬，一不小心就崩裂你的牙。

　　对于受到伤害的态度，宽容、忍让肯定是没有错，就算只是表面勉强的做到，也是值得称许的。要对境练心，让自己的心强大，虽然辛苦，却是最快的。我们做不到“心口如一”，但是，如果能用“口心如一”的方法，也是上选。等到有一天伤好了，你会发现原来不过就这么回事。

　　娑婆世界本来就是借假修真，希望有朝一日可以弄假成真。就如表面原谅心里不原谅那又如何？至少好过连表面都不肯原谅。这些方法仍需要练习，特别是“不理它”的方式。昔日，寒山问拾得曰：「世人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、厌我、骗我，如何处治乎？」

　　拾得云：「只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。且待几年，你且看他。」

　　“不理他、且看他”透过练习，未来面对别人有意或无意的伤害却无能为力时，这个方式可以协助我们，安然的度过每个跟自己过不去的当下，而且会越来越轻松。

　　其实，你也不必强迫自己必须去跟对方握手言和或是原谅对方。给你伤害的人，他可能并不太在意你是否会原谅他！但是，你必须学会原谅自己、放过自己，因为那才是你对自己真正的良善。

文章转自微信公众号：明海法师