天台小止观 止观的治病法 二、以观治病 一 六气治病法

　　二、以观治病

　　以上已说用「止」治病法,现在说明《小止观》中,用「观」治病法。「观」的治病方法,有六气、十二息、假想观、止观等四种。用观想的治病法,主要是专注观想的过程,以能观的心与气息结合来治疗禅病;但必须止观修法,已达到一定的程度,否则无法治病。

　　(一)六气治病法:

　　那六种气呢?一、吹,二、呼,三、嘻,四、呵,五、嘘,六、呬。此六种息,息就是呼吸,皆于唇口之中,想心方便,转侧而作,绵微而用。《小止观》颂曰:「心配属呵、贤属吹,脾呼、肺呬、圣皆知,肝脏热来嘘字至,三焦壅处但言嘻。」据有人实验此六气,很有疗效,今列出以供参考。

　　1.「呵」字治心脏的病:假若自己察病源在心脏,不论那一种病,在静坐的时候,或静卧的时候,就用心观想心脏,口唇微念「呵」字音,同时用「呵」气动作,来影响心脏,要绵绵密密,很微细的,不要让「呵」出声,音在耳中又要了了分明,心脏应当也要有感觉。如是作七遍,或十遍,可以按照个人的情形,自取方便。

　　2.「吹」字治贤脏的病:假若自己病源在肾脏,不论那一种病,在静坐时就用心观想肾脏,口唇微念「吹」字音,同时用吹气动作,来影响肾脏,要绵绵密密,很微细的,不要吹出声音,但耳中又要了了分明,肾脏当时也要有感觉。如是作七遍或十遍,可以按照个人的情形,自取方便。{68}2004.07.05

　　3.「呼」字治脾胃的病:假使自己察知病源在脾胃,在静坐的时候,就用观想脾胃,口唇微念「呼」字音,同时用呼气动作来影响脾胃,要绵绵密密,很微细的,不要呼出声,音在耳中又要了了分明,脾胃当时也要有感觉。如是作七遍或十遍,按照各人的情形,自取方便。

　　4.「呬」字治肺部的病:假若自己察知病源在肺脏,在静坐或静卧的时候,就用心观想肺脏,口唇微念「呬」字音,同时用呬息的动作来影响肺部,要绵绵密密,很微细的,不要让「呬」出声,音在耳中又要了了分明,肺脏当时也要有感觉。如是作七遍或十遍,按照各人的情形,自取方便。不过,肺病很严重,或吐血的人,不应用此方法,以增加肺部的负担。

　　5.「嘘」字治肝脏的病:假若自己察知病源在肝脏,在静坐或静卧的时候,就用心观想肝脏,口唇微念「嘘」字音,同时用嘘气动作,来影响肝脏,要绵绵密密,很微细的,不要让「嘘」出声,音在耳中又要了了分明,肝脏当时也要有感觉。如是作七遍或十遍,按照各人的情形,自取方便。

　　6.「嘻」字治三焦的病:三焦,指口、胃、膀胱。如觉三焦壅塞,即用「嘻」字治之。在静坐或静卧的时候,就用心观想三焦,口唇微念「嘻」字音,用嘻气动作使三焦畅通,绵绵密密,很微细的,不要让「嘻」出声,音在耳中又要了了分明,使三焦感觉畅通。如是作七遍或十遍,按照各人的情形,自取方便。

　　这六种气运用得宜,有病的人,固然可以对症用气治病;没有病的人,在静坐时,运用这六气治病法,可以预防疾病的发生。《摩诃止观》卷八有关「观病患境」,可以参考。