持守戒律之人常身心欢喜
忙碌了一天，你是否渴望睡眠能够安详自在？怎样才能减少烦恼和忧愁？持戒是学佛、修行的底线和根基，佛陀在圆寂前教导弟子要“以戒为师”，戒为第一安稳功德住处，佛法以“戒”修身，以“定、慧”修心，通过持戒修身，来提升内心的境界。
【原文】：持戒者安，令身无恼。夜卧恬淡，寤则常欢。
——《法句经》
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