晚上失眠，应采取什么办法？
问:晚上失眠,应采取什么办法?
答:最好采取吉祥卧,就是向右侧卧,两足叠齐,右手托腮,左手搭胯,瞑目调息,放下万缘。心中默念‘阿弥陀佛\’四字,字字清楚,认真细听。即使不入睡,念头集中,也是休息。起来打坐念佛也可以。
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