禅坐一定要盘腿吗
盘腿和修禅并没有直接的关係。修禅要修到身心统一,如果没有经过盘坐,你不知道身心是否已达到统一。另外盘坐可以训练意志力,如果你可以突破盘坐时的酸、痛、麻,将来你在事业、人际关係上遇到困难挫折时,都可以有突破困境的毅力与精神。不要小看盘坐,它可以培养你的毅力。
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