最好的美容法--禅修

　　禅与美容,人们大都认为是风马牛不相及的两回事。说起禅,人们想到的多是在禅堂里静坐或隐入山林静修的禅僧们。其实,禅作为真、善、美的最完整体现,在我们日常生活中无处不在。说起美容,人们又都想到涂口红、描眉毛、做面膜、擦胭脂的红男绿女们。这些表面的美容在一定程度上对有些人还是很重要的,但许多人虽也抹红涂脂,却不能给人美的感觉。君不见,有些人愁眉苦脸、满目忧伤,有些人面色灰暗、满脸怒相,她们虽也化了妆,却怎么也无法达到展现出亮丽美貌的效果。

　　理想的美容方法,应重在培养快乐自在的良好心境,内外结合,由内向外散发出摄人的风采。

　　人的情绪、行为及激素分泌皆受大脑支配。一个人的心境好坏,不仅影响各内脏的生理功能,而且直接影响到肤色和面部情绪。如人遇到高兴之事,大脑神经兴奋,血液循环通畅,使得面色红润,精神爽朗,容光焕发。与此相反,当人悲哀、忧愁、焦虑、紧张时,血管收缩,血液循环不畅,面色显得苍白或蜡黄。而当人大发雷霆时,脸色铁青,脸部肌肉紧绷,怒目咬牙。特别是当一个人长期忧郁寡欢,焦虑愁闷,还会刺激神经,使内分泌功能失调,使皮肤合成过多的黑色素,全身皮肤变得灰暗无光,容颜失华,人显得苍老。由此看来,培养快乐自在的良好心境,对保持美丽的青春容颜是何等的重要。

　　说来人人都想拥有时时快乐自在的良好心境,然而众生多生多劫以来的妄想执著,使得贪、嗔、痴引发出人的嫉妒、忿怒、悲哀和忧愁等等,令人无法时时拥有快乐自在的良好心境。因而很多人都认为,时时处处拥有快乐自在的良好心境,是难上加难,甚至是无法做到的事情。其实,生活中这些破坏我们快乐、自在良好心境的嫉妒、忿怒、悲哀和忧愁等等,可应用禅来一一化解。

　　“人能无著便无愁,万境相侵一笑休。岂但中秋堪宴赏,凉天佳月即中秋”。从前,有位禅师碰见一位老太太,见她愁眉苦脸,唉声叹气,就上前问:“老人家!你愁什么呢?”老人说:“我在愁今天是阴天还是晴天?”禅师说:“晴如何?阴又如何呢?”老人叹口气说:“我有两个女儿,大女儿嫁给做伞的,二女儿嫁给开染坊的。今天若天晴,大女婿的伞就没人买;要是今天阴,二女婿染的布晒不干,就卖不出去。”禅师说:“那天晴你就为二女婿高兴,天阴你就为大女婿高兴,这样就天天都开心了。”

　　人在旅途,难免遇到一些这样或那样的事情与磨难,倘若陷进去,就会生起无明烦恼、嫉妒、忿怒、悲哀、忧愁等等。只要我们把握“看破、放下、自在”这一禅理,那么,我们就能心无挂碍,就能体会到日日是好日,时时拥有快乐自在的心境,哪里还有什么烦恼、嫉妒、忿怒、悲哀和忧愁呢?

　　云门禅师说:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。”禅不是孤立的,也不是静止的。它贯穿于我们的日常生活中,无处不在,无所不包,走进它,你就会豁然开朗,就会有全新的感受。

　　留住青春,留住容颜。朋友!在辛苦劳碌的人世上,在兴衰成败的热梦中,让我们燃起一柱悠悠的兰香,一起深入禅境。