禅修的目标，你知道是什么吗
想知道禅修时应该如何努力,你就必须清楚地了解禅修的目标。若能了解禅修的目标是获得内心的美好寂静、安定和清明,那么你修行的着眼点与方法就会更加明确。你应该努力于修习"放下",培养断除烦恼的心。
佛陀有个简单而深奥的说法:"致力于'放下'的禅修者,能轻易达到三昧。""三昧"即指"等持"或"定",它就是禅修的目标。佛陀的意思是,能够舍弃、放下或脱离,即可获得禅定。
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