果真法师：擦背防癌法
日本东京大学副校长水野教授发表了毛巾擦背防癌的研究成果。他认为：人体的皮下肌肉组织里潜伏著一种细胞，这细胞平时处于睡眠状态，当揉擦背部时，因摩擦受热，血管中血液流动加快。这时睡眠细胞就开始四处活动，一旦发现危险的‘目标’，它们就组织起来进行攻击，把癌细胞吞蚀并破坏掉，从而发挥了防癌的作用。其实这正是中医〞五脏六腑皆系于背〞观念的延伸。脊柱两旁的太阳膀胱经具有五脏六腑的穴道，透过背腧穴的刺激，可以促进经脉的流通，调整神经、体液的功能，提高自体免疫能力。
擦背方法是执干毛巾两端，直式，横式反覆摩擦整个背部十分钟或更长时间，直到皮肤通红发热为止，如有汗赶紧擦干，避免风寒。
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