向内观照，烦恼消失
曾经有两位泰国比丘来我们的中华佛学研究所读书,才刚大学毕业,非常年轻,分别出家一年半到两年,讲话的态度很安详、有威仪,予人一种稳重、安定的感觉。他们的威仪是用修行的方法养成的,平日就练习着,又一层一层地向内心深处观看,看到最后自己是空的。若能经常这样向内看,直到自己也没有了,这时候,别人骂你,你也不会生气了,而能常保持身心安定,不浮躁。
感觉到有烦恼时,就往内心看:“究竟是谁在烦恼?”或是“有什么烦恼放不下呢?”一经过回心返观,烦恼就不见了。如果人人都能如此做,虽然在日常生活上仍然有很多缺陷,我们的身心却能经常保持在无事状态中,那就是处在净土中了。 向自己的内心观照、思维,就不会与烦恼相应,但若往外观看,贪瞋痴慢疑就会随之而来。
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