察觉到自己的坏情绪后该如何对治？
问：察觉到自己的坏情绪之后，该如何对治呢？
济群法师答：
其实我们能够把事情做成功了之后，容易产生一种骄傲，一种很自我的成就感。这种感觉反过来，如果我们事情做不好的时候，也很容易产生一种沮丧感。因为在我们的人生中，也不是说任何事情都能够做好，所以如果我们过分地在意自己的这种成就感，这种成功，我们的这个情绪，它就会永远在自满和沮丧中徘徊。这样我们的心就很容易七上八下，同时也不利于我们跟别人的相处，就是我们缺少一种平常心。那怎么样才能拥有平常心呢？事实上佛法讲的是让我们从缘起看待每一件事情，任何一件事情的成功，其实它是众缘起合。很多时候成功也不是因为你的能力，当然能力可能是其中的一个因素，但并不是绝对的！就是一切的它有众多因素，包括你的机遇，也包括你旁边的人的这些帮助，所以才会使得你的这个事情会成功。那很多时候，我们做事情没有做好做失败了，有的时候也不是因为你的能力，而是各种条件不具备。所以成功与不成功很多时候都是缘起的，都是跟各种因缘是有关系的。如果你能够这样去看待的话，我们就能够心平气和地面对成功，也能够心平气和地去面对失败了！
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