体恒法师答：听说打坐无人指导是会发生问题，不知会发生什么问题

　　体恒法师答:台湾的印顺长老说过,佛教的特质在禅;圣严法师也曾说,禅是佛法修学的重要途径。从他们的话里可以看出禅修在佛教中的重要性。禅修的最常见方式也就是所谓“打坐”。然后,如你所言,“打坐”若无有正确的指导会发生一些问题。大致来说,问题不出两个方面:一是生理上的,即身体上的病疾;二是心理上的,即精神问题(所谓“着魔”)。

　　“打坐”的指导方式有三种:一者是在现实中亲近于禅修方面有经验、有体验的学佛者;二者,若工作、生活的环境不便,或没有际遇到这样的善知识,那么可以从介绍禅修的相关书上寻求帮助;三者,若有条件,可以既看书,也请善知识指导。如此,上路更快。

　　下面,我为你介绍几种与禅修修相关的资料,以供参考。其中,表中为台湾出版社的书,下面几本为大陆所出。皆是“打坐”的 “好老师”:

　　禅门修证指要释圣严. 法鼓文化

　　禅钥释圣严. 法鼓文化

　　禅门释圣严. 法鼓文化

　　圣严说禅释圣严. 法鼓文化

　　圣严法师教观世音菩萨法门释圣严. 法鼓文化

　　圣严法师教默照禅释圣严. 法鼓文化

　　动静皆自在释圣严. 法鼓文化

　　神会禅师的悟境释圣严. 法鼓文化

　　禅门骊珠集释圣严. 法鼓文化

　　禅的体验.禅的开示释圣严. 法鼓文化