为什么在打坐的时候要在黑的地方坐？
问:为什么在打坐的时候要在黑的地方坐?
悟妙法师:我们禅坐的时候最好在明亮的地方,光线很充足的地方。因为我们打坐的目的是要让我们内在的光明要显发出来的,外光明会引发我们的内光明。当然还有一种修行的方法我们叫做闭黑关,现在还没到那个地步。闭黑关是禅宗活密宗一种特殊的修行方法,不光是把这个帘子拉起来,就是这个房间一丝的光线都不让透的,你就纯粹坐在一个非常黑暗的环境当中,通过一些特殊的修行方法让内心的这个明灯显发出来,内心的光会出现的。我们现在一般刚开始学打坐的时候是在明亮宽敞的地方,让你内心里面感觉很清凉、很宽敞的地方,这个地方打坐是非常好的。
问:为什么我打坐的时候浑身都不自在?
悟妙法师:可能是一个方面没有练习的原因,还有一个方面是身体没有调整好。
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