如实地接受自己
不论是在家或是在工作,不论是在坐禅或行禅,都要全天谛观。
若是做得到这点,你将发现色(身体)、受(感受)、想(认识)、行(心行)、识(心识)五蕴的真性。
你会明白,是什么塑造了现在的你,这将使你易于接纳自己——包括你的苦与乐。
爱,就是要如实地接受自己。
“认识自己”是修行爱的第一步骤。
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