智海法师答：人为什么会孤独寂寞？怎样断除孤独寂寞感呢？

[汉传人物问答] 作者：智海法师 [投稿] 放大字体正常缩小关闭

　　智海法师答:孤独和寂寞是自己的一种看法,是自己的一种心态、分别。你怎么会感觉到孤独呢?在大庭广众之下,你也会感觉孤独。

　　孤独感从何而起呢?还是我们自己的一种感受。我们自己怎么界定孤独,我建议在我们孤独、寂寞的时候反省一下自己。在反省过程当中,也许就能认识孤独寂寞的本来面目。我们想不孤独寂寞的时候就能不孤独寂寞!

　　当我念一本经书时,我发现,每一句话都能让我共鸣,我的心并不孤独!我和佛菩萨就在一起,和这些法义道理就在一起!

　　在寺庙里,晚上非常安静。有的人就会感到很害怕,害怕什么呢?害怕鬼。

　　在看书的时候,根本不会想到鬼,感到害怕。孤独,往往是自己觉得孤独。不投其所好,就会感觉孤独。怎么样断除呢?只要能认识自心欣赏自心,体验当下。

　　比如,一朵花开得那么美,为谁绽放?好像为我开放。空气,因我今天的觉知,而感到它的流动。

　　一本书,让你和古人交心,成为朋友。打坐,自己观自心,看自己是善心还是恶心,还可以管理它,自心是非常热闹的。能够看自己妄念生住异灭。孤独,往往是自己不能认同自己,不能安住当下,向往寻求!

　　自己没有找到自己安心方法、生命意义的时候,就会感到孤独。也无所谓断除,孤独本来是我们自己增益出来的。你的心陷入无明,孤独就出来了。无所谓断除,只要你心态一改变,孤独就消失了。

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