门肃法师答：禅定为什么会哭？

　　问题补充:您好。我是自已在家刚刚学佛。今天在网上找到禅定方法,试着照坐,听着佛教音乐,就不知不觉的哭了,请问禅定时听佛家音乐可以吗?谢谢(提问者:叶子2009)

　　门肃法师答:也许你只是找到静坐的方法,谈不上禅定的方法。坐那里并不就等于就是禅,这非一两句话讲得清楚。双腿结跏趺坐,这是打坐必须要具备的静态动作,假如不能双腿结跏趺坐,单腿亦可,如果单腿也不行,散坐也行,假使散坐都不能坚持,双腿垂直正襟危坐也可以。静坐是否可以听佛教乐曲,这要取决于你是出自什么样目的而静坐,如果为了调养身体听佛教音乐也无妨。假如是为修学佛法静坐听音乐就不太适合了,听音乐只能让你沉浸声尘中,这与静坐为了制心一处,心不住于色声香味触法相悖。建议,静坐最好请高明之士,明眼之人指导为好。