人为何会感觉到寂寞无聊空虚？如何远离？

[汉传人物问答] 作者：灯云法师 [投稿] 放大字体正常缩小关闭

灯云法师：人为何会感觉到寂寞无聊空虚？如何远离？

人为什么会感到寂寞、无聊、空虚？

　　因为人是群居动物。群居动物最大的特点就是爱热闹，最怕的就是孤独，最有效的惩罚就是囚禁坐牢。了解这些以后，我们就知道，人为什么会寂寞、无聊、空虚。

　　要想远离寂寞就必须要强大自我，主要从两个方面来加强训练。

　　第一，要建立明确的人生目标。

　　比如说，我要求生净土，我要参禅悟道，我要健康长寿，我要升官发财。只要有了人生目标，他的心就不会空虚、无聊。纵然是一个人独处的时候，他也会把日子过得有滋有味，因为他的人生有追求。

　　第二，要懂得合理的分配时间，每天早中晚要做什么，心里要非常明确。

　　我们都知道，上天是很公平的，给每个人每天的时间都是二十四小时。你可以利用二十四小时来学习进步，也可以用二十四小时来吃喝玩乐。同样的时间，不一样的结果。所以，善于利用时间的人，他都会把每天过得很精彩，很充实。不善于运用时间的人，他就会过得很空虚，很无聊，很寂寞。

　　所以要想远离寂寞，就必须做到有明确的人生目标，懂得合理分配时间。

　　文章转自微信公众号：灯云比丘

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