坚持随息念佛,但妄想如同流水,怎么办?

曙提法师:坚持随息念佛,但妄想如同流水,怎么办?

问题:

  我最近每日有坚持随息念佛,常常妄想如同流水一般,不知不觉就把注意力带走。我也愈发觉得自已有很多习气毛病,有些问题是以前就存在的。比如从小容易注意力不集中、分心、健忘,导致常常考试不太理想。为了改变我也经常试着做计划设立目标,总是刚开始很认真,但之后也是不了了之。以前不觉得这些是问题,但最近觉得我要改,要修正自已不对的地方。恳请师父开示。

曙提法师:

  随息念佛也是念佛方法之一,把调息与念佛结合,但对初心学人也容易有问题,比如注意力是在出入息上,还是佛号上?一旦不能制心一处,三昧成就也当然是不易的。

  而印光法师提倡的“自念自闻”念佛法则不同了,看起来心念、口演、耳闻是三处用功,其实无论出声或默念,全是用耳根摄取一句佛号,一根摄则六根摄,久而久之必能净念相继,您不妨一试。

  不同的人,一定有烦恼情况的不同,当然也有贪嗔痴等分都有,所以如果从小注意力不能集中,那就必须做一些系缘止心的训练,如果系缘出入息效果不好,系心佛号也行、观佛相好也可以、乃至参话头起疑情,最初也需要系心一处的。

文章转自微信公众号:同觉

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