慈法法师答：行般舟时，昏沉得很厉害，怎么也过不去这一关

慈法法师答:这个还是继续随着这个苦,认为还有苦之外之法则,所以就会随着苦就堕落下去了,或者说就想对治这个苦,我们这个说苦空无常,那么你这个苦生起时你要知无常性无自性性,就解决了。你说我太苦了,我放不下,那你倒霉,就是执着于苦。我们人真是很奇特的,越苦越抓着不丢的,这真是通病。就跟家里越有事越想家里的事,结果越想越舍不得。那么这个事很好解决,在昏沉来的时候,知道昏沉就在昏沉的当处,是无自性的。你说无自性就解决一切了?不是,你要是有更好的方法来解决它,你可以尝试,只要不滞留它,实际无自性就是不滞留,解决了。你说我想倒地,活该,你爱倒地了,为什么?你倒地就倒地休息了,还是随它去了,就随着它这个劲去了。那么你要是对抗、挣扎、随它都是很苦的,那怎么办?观其无自性,要以正见去观正观体,说正见是离苦之良药。