红茶的功效与作用

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红茶的功效与作用

　　红茶是常见的茶饮，多数家庭都有存放饮用的习惯，并且红茶的保健功效突出，具有养胃、杀菌，解毒润肺等作用，是养生的不错选择。

　　红茶的功效与作用具体为暖胃养胃、兴奋提神、生津清热、降糖降脂、消炎杀菌、解毒润肺。

　　茶多酚在氧化酶作用下反应，对胃部刺激减小，还能促进人体消化。

　　红茶的咖啡碱可提神，对血管系统和心脏兴奋作用，能强化心搏。

　　红茶能止渴消暑，刺激肾脏以促进热量和污物排泄，维持生理平衡。

　　红茶能够刺激胰岛素分泌，降低餐后血糖峰值，也有助于消化降脂。

　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，还能够抑制和消灭病原菌。

　　红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解起到解毒作用。

　　1.牛奶红茶

　　2.黄芪红茶

　　3.甘蔗红茶

　　4.桂花红茶

　　红茶有诸多的保健作用，饮用对身体的好处也很多，喝茶护胃红茶是首选。当然，喝红茶也要注意适量。过多的饮用会造成上火的情况。

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