经常喝乌龙茶的好处是什么？
乌龙茶是中国茶的代表，茶呈透明琥珀色，是一种半发酵的茶。它最著名的药理作用，就是在分解脂肪，减肥瘦身领域的突出表现。因此乌龙茶也被称“美容茶”。
那么，喝乌龙茶的好处有哪些呢？
减肥瘦身
乌龙茶内含有的儿茶素等多酚物质可以燃烧卡路里。儿茶素是茶叶中的重要成分，是茶多酚中最重要的一种，也是茶的苦涩味的来源之一，有益身体健康，尤其对内脏脂肪的减少，有着明显的作用。
经常喝乌龙茶可以促进新陈代谢，燃烧脂肪，很好达到减肥瘦身的目的。
抗氧化
乌龙茶内的多酚物质可以抗氧化，起到延缓衰老的作用，茶内的维生素C对皮肤又有美白的作用，所以喝乌龙茶既能美白抗衰老，还可以补充人体所需维C。
降血脂、降血压
它可以降低血液粘稠度，从而增加血液流动性，对心肌梗塞、高血压等心血管疾病有着很好的防治作用。但因乌龙茶属半发酵茶类，所以对胃的刺激比较大，适量饮用养生，切勿过量对胃造成伤害，同时应该注意便秘患者也不能喝乌龙茶。乌龙茶内的鞣酸会阻碍肠道运动加重便秘。
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