六堡茶有何保健功效？什么人不适合喝六堡茶？

[黑茶] 作者：未知 [投稿] 放大字体正常缩小关闭

　　根据专家研究，六堡茶主要有护肝、降脂、抗氧化、调节糖脂代谢、调节免疫功能、滋养肠胃等保健功效，其实这些作用其它茶类或多或少也有，但六堡茶的不同之处在于它晾置陈化之后，茶中便可见到许多金黄色的的“金花”，这是有益品质的冠突散囊菌，它能分泌淀粉酶和氧化酶，可催化茶叶中淀粉转成单糖，催化多酚类化合物氧化，对于高血压、高血脂、高血糖和尿酸高引起的痛风症等人群来说，可是个珍品。

　　不过六堡茶最突出、最与众不同的功效反而是祛湿和调理肠胃。现在的人缺乏运动，经常熬夜，会让肠胃消化功能受到影响，导致水分代谢失调，从而出现湿气重的症状，而六堡茶中的微生物有利于维持肠胃道微生态平衡，活化益生菌群，起到调理肠胃的作用，肠胃功能不紊乱，湿气自然也不会积聚了。

　　六堡茶的茶性是平和而内敛的，有着诸多好功效，长期喝下来可以感受到其对身体的滋养和调理，是适合大多数人品饮的良宝，但也有些个别体质的人群却并不适合喝六堡茶。

　　一、营养不良

　　六堡茶具有消食降脂的功效，对肥胖的人来说是个好东西，但对本就营养不良且太瘦的人就并不友好了，因此没什么脂肪的人群尽量少喝，以免去脂过度而变得更瘦，影响健康就得不偿失了。

　　二、孕妇及哺乳期

　　六堡茶内含有的咖啡碱和茶多酚对胎儿的生长有些许不利的因素，因此孕期中的妈妈应不饮浓茶，避免对胎儿造成可大可小的影响。而哺乳期的妈妈也尽量别饮浓茶，因为茶中的咖啡碱会进入乳汁，婴儿吸乳后会产生兴奋，从而导致无法入眠和啼哭。

　　三、贫血及低血糖

　　茶多糖是降低人体血糖，使血压下降的主要成分，而六堡茶中的茶多糖含量不仅高，活性还很强，因此贫血低血糖的人不适宜喝六堡茶，以免造成身体不适。

　　四、易失眠人群

　　在睡觉前，容易失眠的人尽量避免饮用六堡茶，因茶中含有丰富的咖啡碱，喝了以后容易导致神经产生兴奋感，从而让失眠的人群更加睡不着。

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