黑茶的功效与作用

[黑茶] 作者：刘庆春 [投稿] 放大字体正常缩小关闭

黑茶的功效与作用

　　黑茶是近些年发展比较多，在市面上见得比较多的一种茶。从茶的分类有一种就是从它的茶的颜色上来分。比如分成绿茶、红茶，也包括黑茶。因为从制作工艺不同和产地不同，它的营养成分也略有不同。它的主要成分有像茶多酚、咖啡碱，也包括其他的叫儿茶素等等。有很多种有效成分。

　　这些分成把它的效果上来看可以归纳成这么几种：一类就是有抗氧化的效果。氧化是人体的一个正常的生理过程。但是如果过度就可以导致一些严重的后果。比如说人体的老化，一些疾病的发生。比如说动脉硬化，甚至癌症都可以说是过氧化的作用。如果一种营养素能够抗氧化，它就有非常好的一种保健作用了。

　　另外咖啡碱可以有一种兴奋神经的作用。包括调节情绪，另外像碱类也可以吸附到脂肪的吸收。有一定的减肥的作用。所以总的来说茶是一类好的饮品，黑茶也是其中的一种，也是很优质的一种饮品。

　　1.抗氧化

　　2.兴奋神经作用。

　　3.减肥作用。

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