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茶的功效与作用禁忌

茶的功效与作用禁忌

  1.有助于延缓衰老

  茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

  2.有助于抑制心血管疾病

  茶多酚对人体脂肪代谢有着重要的作用。人体的胆固醇、三酸甘油酯等含量高。血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生,形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

  3.有助于预防和抗癌

  茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有裨益。

  禁忌

  1.忌饮烫茶、凉茶。

  2.忌冲泡次数过多。

  3.忌饭前饮茶和饭后马上饮茶。

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